😊 Yoga du rire à la médiathèque Aragon

Venez découvrir les bienfaits du yoga du rire lors d’une séance conviviale et accessible à tous, organisée à la médiathèque Aragon de Petit-Couronne.

Cette pratique associe exercices de rire, respiration et mouvements doux pour favoriser la détente, relâcher les tensions et retrouver de l’énergie dans une ambiance bienveillante.

Aucun prérequis n’est nécessaire : le yoga du rire est accessible à tous, à partir de 7 ans, quels que soient l’âge ou la condition physique.

🗓️ Informations pratiques

• Date : vendredi 10 avril
• Horaire : de 14h30 à 15h30
• Lieu : médiathèque Aragon, Petit-Couronne
• Durée : 1h00
• Âge : à partir de 7 ans
• Places limitées : 10 participants

📌 Inscription

Les inscriptions se font directement auprès de la médiathèque Aragon.

Un moment simple et joyeux pour prendre soin de soi, partager et lâcher prise, dans un cadre accueillant.