Yoga du rire
Offrez-vous un moment de bien-être unique avec le Yoga du rire, une méthode simple et efficace pour libérer les tensions et partager des instants de bonne humeur en famille ou entre amis.
Inspiré par le Dr Madan Kataria, le Yoga du rire combine des exercices de respiration et de rire intentionnel, apportant de nombreux bienfaits physiques et émotionnels. Accessible à tous, c’est l’activité idéale pour se détendre et renforcer les liens entre proches.
Pourquoi choisir le yoga du rire pour vos événements privés ?
Les bienfaits pour vos proches :
- Réduction du stress : Le rire libère des endorphines, favorisant la détente et le lâcher-prise.
- Renforcement des liens : Le rire permet de créer des moments de complicité et d’améliorer la communication entre amis ou en famille.
- Stimulation de la créativité et de l’humeur : Après une séance, vous êtes plus détendu, concentré et prêt à profiter de l’instant.
- Boost d’énergie et de positivité : Le rire recharge les batteries et redonne de l’élan pour vivre pleinement les moments partagés.
Les bienfaits physiques et émotionnels :
- Renforcement du système immunitaire
- Amélioration de la circulation sanguine et de la santé cardiovasculaire
- Diminution des tensions musculaires
- Antidote naturel contre la dépression et l’anxiété
Nos formules pour événements privés
Séance de Yoga du rire
Offrez à vos proches une heure de déconnexion et de lâcher-prise grâce à des exercices de rire et de respiration. Cette séance est parfaite pour des moments de bien-être partagés, lors d’un anniversaire, d’une réunion de famille ou d’une fête entre amis.
Programme :
- Accueil et éveil du corps
- Exercices de rire et respiration
- Méditation et relaxation
Durée : 1h00
Atelier de Yoga du rire
Offrez à vos proches un atelier plus complet pour profiter pleinement des bienfaits du rire.
Cet atelier est idéal pour des événements privés, comme des anniversaires, des réunions de famille, ou des fêtes entre amis. Il combine des jeux amusants et des exercices de Yoga du rire pour un moment prolongé de convivialité et de bien-être partagé.
Programme :
- Accueil et présentation
- Préparation mentale et physique
- Jeux ludiques
- Séance de Yoga du rire
- Temps d’échanges et de relaxation
Durée : 2h00 à 3h00
Pourquoi choisir nos séances et ateliers Yoga du rire ?
- Détente et bien-être : Le yoga du rire n’est pas qu’une simple activité ludique, il procure un véritable moment de détente et de lâcher-prise.
- Renforcement des liens : Ces moments de partage renforcent la complicité et créent des souvenirs joyeux entre amis ou en famille.
- Adaptable à tous vos événements : Nos séances et ateliers s’adaptent à vos besoins, que ce soit pour un événement ponctuel (anniversaire, réunion de famille) ou des moments réguliers.
- Accessibilité pour tous : Pas besoin de raconter des blagues ! Le rire est intentionnel et accessible à tous, quel que soit l’âge ou le profil des participants.
Déroulement d'une séance ou d'un atelier
Encadré par une professionnelle certifiée en yoga du rire, chaque séance ou atelier est conçu pour offrir une expérience à la fois ludique et relaxante. Vous participerez à des exercices de rire intentionnel, de respiration et de relaxation, le tout dans une ambiance bienveillante et sans jugement. Les séances peuvent se dérouler en petits ou grands groupes, à domicile ou lors d’événements privés en extérieur.
Tarifs
Nous proposons des tarifs adaptés en fonction du nombre de participants
et du format choisi :
- Séance de Yoga du rire (1h00) : À partir de 19€ par personne
- Atelier de Yoga du rire (2h00 à 3h00) : À partir de 26€ par personne
Contactez-nous pour un devis personnalisé et adapté aux besoins de votre entreprise.
Vous souhaitez offrir à vos équipes un moment de détente
et de bien-être grâce au yoga du rire ?
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